BEZPEČNE NA SLNIEČKO

Slnečná ochrana je dôležitá na ochranu pokožky pred škodlivými účinkami slnečného žiarenia.
Patrí sem používanie ochranných prostriedkov, ako sú krémy, gély alebo spreje s ochranným faktorom (SPF), nosenie klobúkov či šatiek a vyhýbanie sa priamemu slnečnému žiareniu v hodinách, kedy je najväčšia intenzita.

Správna slnečná ochrana môže zabrániť predčasnému starnutiu pokožky, popáleninám av najhoršom prípade vzniku kožnej rakoviny. Je dôležité chrániť svoju pokožku aj pri pobyte na slnku na dovolenke alebo pri každodenných vonkajších aktivitách.



Články a poradenstvo

Čo (ne)viete o kliešťoch

Kliešte sa vyskytujú v lesoch, parko..h zaujímavostiach o tomto roztočovi?

27 Apr

Kreatín: nedocenený doplnok modernej doby (nielen) pre ženy

Kreatín patrí medzi najlepšie preskú..vie žien v rôznych životných fázach.

19 Apr

Ako lepšie spať: tipy pre zdravý spánok

Kvalitný spánok je jedným z najdôlež..čítač a stres nám bráni v odpočinku.

17 Mar

Jarná únava: prečo prichádza a ako ju zvládnuť

S príchodom jari sa príroda prebúdza..na zmeny, ktoré prichádzajú po zime.

02 Mar