Slnečné pláže, nové chute a dobrodružstvá – tak si väčšina z nás predstavuje ideálnu dovolenku. Črevné problémy ale môžu rýchlo premeniť vysnívaný pobyt na nočnú moru. Preto je dôležité myslieť aj na zdravie, a to ešte pred odchodom. Zistite, ako znížiť riziko hnačky na dovolenke a čo vám pomôže, ak predsa len nastane.

Základné pravidlá hygieny na cestách
Zásady, ktoré vám pomôžu znížiť riziko črevných ťažkostí pri cestovaní, sa bežne zhŕňajú do šiestich „O“ – obchod, originál, otvoriť, olúpať, umyť, ovariť.

• Používanie balenej vody ako na pitie, tak napríklad na omývanie ovocia alebo čistenie zubov. Skúsení cestovatelia odporúčajú skontrolovať, či sú balenia nápojov neporušené.
• Starostlivé umývanie rúk. Pokiaľ nie je k dispozícii voda, používať antibakteriálny gél.
• Nedotýkanie sa uterákov na spoločných toaletách.
• Dávať pozor na ľad v chladených nápojoch.
• Jesť iba olúpané ovocie umyté nezávadnou vodou.
• Nejesť surovú zeleninu a zmrzlinu.
• Vyhýbať sa tepelne nespracovaným potravinám, predovšetkým mäsu v surovom stave.
• Vyvarovať sa kontaktu s voľne sa pohybujúcimi zvieratami.
  
  Ani pri dodržiavaní týchto zásad sa však nemožno vždy stopercentne vyhnúť problémom. Majte preto pri sebe prostriedky, ktoré vám umožnia sa s nepríjemnosťami rýchlo vysporiadať.

Vírusy a baktérie ako najčastejší pôvodcovia akútnej hnačky
Cestovateľskú hnačku spôsobujú mikroorganizmy, predovšetkým baktérie a vírusy, ktoré človek ľahko pozrie s nevhodne upraveným jedlom alebo vodou. Lenže najčastejší pôvodcovia akútnej hnačky sa v každej krajine líšia, čo je dôležité najmä pri výbere prípravku proti hnačke.
Ideálne je preto mať so sebou prípravok, ktorý pomôže bez ohľadu na pôvodcu, takže nehľadiac na cieľovú destináciu, do ktorej sa chystáte. Mal by vám pomôcť s odstránením vírusov a baktérií z tela preč a ochráni črevnú sliznicu.

Ako na rýchly návrat k dovolenkovým radovánkam?

Nezabudnite si so sebou vziať aj prípravok s obsahom tanátu želatíny. Ten totiž vytvára v čreve ochranný film a tým chráni črevnú stenu a pomáha telu rýchlejšie sa zbaviť vírusov a baktérií. Znižuje zápal a pomáha aj so sprievodnými príznakmi ako je bolesť brucha a nevoľnosť. Vďaka svojej šetrnosti je vhodný aj pre deti od narodenia.

Tanát želatíny je dostupný vo forme kapsúl pre dospelých, ale aj vo forme praktických vrecúšok pre deti. Vrecko tak stačí jednoducho vmiešať do nápoja alebo výživy.

Vďaka svojmu mechanizmu účinku je tanát želatíny veľmi bezpečný, neovplyvňuje vstrebávanie ďalších liekov, nemá výrazné a obťažujúce vedľajšie účinky a nespôsobuje zápchu. Preto je ideálnym pomocníkom na cesty.

Tanát želatíny môžete kombinovať s inými prípravkami
Tanát želatíny môžete užívať samostatne, ale aj v kombinácii s inými prípravkami - loperamidom či racecadotrilom. Tieto prípravky sľubujú veľmi rýchly nástup účinku, ale neochránia črevnú sliznicu pred vírusmi a bakeriami, ktoré akútnu hnačku najčastejšie spôsobujú. To tanát želatíny áno.